Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Пермского края
«Городская больница Лысьвенского городского округа»

Учредитель - Министерство здравоохранения Пермского края

Приемная главного врача
: +7(34249)6-00-35
: info@lysvagb.ru
Отделение стационар
Приёмное отделение:
: +7(34249)3-55-37
Секретарь:
: +7(34249)3-55-36
Роддом
ул. Гайдара, 1:
: +7(34249)3-55-36
Кормовищенская амбулатория
Регистратура : +7 (34249)5-14-61
Поликлиника №1 (взрослая)
Регистратура ул. Мира,1:
: +7(34249)6-09-37
Регистратура проспект Победы, 114:
: +7(34249)6-24-19
Женская консультация
ул. Гайдара, 1 (здание роддома)
: +7(34249)6-00-78
Кыновская больница
Регистратура : +7(34249) 5-24-95
Новорождественская амбулатория
: +7(34249) 5-02-40
Карта Сайта
Поликлиника №2 (детская)
Регистратура ул. Оборина, 2:
: +7(34249)6-12-63
Регистратура ул. Гайдара, 1:
: +7(34249)3-55-54
Регистратура Пр. Победы, 5:
: +7(34249)6-38-12
Регистратура Пр. Победы, 114:
: +7(34249)6-23-94
Орджоникидзе, 33А:
: +7(34249)6-65-51
Секретарь:
: +7(34249)6-11-50

О больнице

Информационный блок

Напоминание!

Уважаемые посетители! Не забывайте, что записаться к врачу можно через Интернет сайт https://k-vrachu.ru

или по бесплатному телефону: 6-60-70.

rss лента Получать новости на E-mail

Профессиональный праздник врача-офтальмолога отмечается с 2004 года в России и еще нескольких странах.

Датой проведения “Международного дня офтальмологии” стало 8-е августа – день рождения знаменитого российского офтальмолога Святослава Федорова. Инициатива отмечать праздник в этот день принадлежит президенту Медицинской Палаты Санкт-Петербурга Тамазу Мчедлидзе. “Наша общая цель – не только увековечить память Святослава Николаевича, но и продолжить благородное дело, которому он посвятил свою жизнь”, – сказал он в своем обращении.

Основная задача этого дня – привлечение широкого общественного внимания к проблемам заболеваний органов зрения и их профилактике.

По исследованиям ученых, человек воспринимает 90% информации из окружающего мира через зрение. Потеря зрения является огромной потерей во всех сферах жизни человека. Поэтому невозможно переоценить, как важно пациентам лечиться у специалистов, знающих офтальмологию на самом высоком уровне.

По данным ВОЗ, около 80 % случаев слепоты можно было избежать, если бы пациенты окулистов вовремя получили необходимое лечение.

Как сохранить здоровье глаз?

День офтальмолога лучше всего отметить, разгрузив врачей от работы. А для этого дадим вам несколько советов, чтобы сохранить здоровье глаз:

  • Носите солнцезащитные очки. Ультрафиолет повреждает роговицу и ускоряет развитие катаракты.
  • Не допускайте скачков сахара в крови – не ешьте много сладостей одновременно. Сахарный диабет второго типа провоцирует серьезные нарушения зрения вплоть до слепоты.
  • Контролируйте кровяное давление и уровень холестерина, иначе рискуете заработать поражения сетчатки.
  • Специальное питание для глаз. Одним из основных факторов является поступление в организм витаминов и микроэлементов. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций: Избегайте лишнего количества рафинированной и деминерализованной пищи: сахара, хлеба, круп, консервированных продуктов, сладких блюд типа варенья, шоколада, пирожных.

Постарайтесь сделать акцент в своем питании на естественной, не подвергшейся кулинарной обработке пище — свежих фруктах, зелени, овощах.

Мясо и рыбу достаточно есть один раз в день, и желательно максимально свежими.
Старайтесь поддерживать свой еженедельный рацион питания на уровне, обеспечивающем поступление в необходимых количествах витаминов.

Не забывайте, что лучшие витамины для глаз – витамин А и его предшественник каротин. Обогащайте рацион их источниками.

Витамины, и прежде всего В и С, разрушаются при нагревании, поэтому не желательно кипятить овощи, в которых они содержатся. Целесообразно заливать их кипятком и закрывать крышкой и затем использовать овощной отвар для приготовления супа.

Преждевременное старение и слабость глаз обусловливается недостатком в организме микроэлемента калия. Следует помнить, что взрослому человеку в сутки требуется 2—3 г калия, который содержится в мясе, рыбе, молоке, злаках, петрушке, и особенно много в картофеле, черносливе, кураге и изюме.

Известно, что, когда в диете ощущается недостаток витамина А, зрение ухудшается. Но это не значит, что употребление большого количества продукта, содержащего этот витамин, исправит положение. Цель рационального питания — разумный и хорошо сбалансированный состав потребляемых продуктов. И тогда, если общая диета достаточна, а системы пищеварения и кровообращения в порядке, то организм вполне способен обеспечить глаза всеми веществами, необходимыми как для восстановления, так и для поддержания высокого уровня зрительной работоспособности.

Употребляйте больше антиоксидантов – они препятствуют разрушению мелких сосудов и улучшают микроциркуляцию, в том числе в глазном яблоке. Таким образом органы зрения будут получать достаточное количество питательных веществ.

Самые полезные продукты для профилактики зрения – это черника, морковь, апельсины, киви, болгарский перец, орехи, бобовые, молочные продукты и яйца. Они богаты антиоксидантами, а, например, в твороге, яйцах и орехах – много кальция. Морковь содержит каротиноиды, которые в свою очередь особенно полезны для детей с повышенным риском развития миопии (близорукости). Также всем без исключения рекомендую добавить в рацион питания ягоды черники.

  • Спасительная гимнастика

При серьезных зрительных нагрузках (работа за компьютером, чтение с экрана смартфона, электронной книги и т.д.) необходимо 1 раз в час уделять гимнастике для глаз. Такие упражнения хорошо влияют на кровоснабжение тканей глаза, повышают тонус глазных мышц, снимают напряжение. Существует множество разнообразных техник, однако можно ограничиться и самой простой из них: подойдите к окну, посмотрите на стекло, затем – на открывающийся из окна пейзаж. Повторите 8-10 раз. После этого – в быстром темпе – смотрите вверх-вниз-налево-направо (тоже 8-10 раз). Затем вернитесь к исходному упражнению. На все про все должно уйти от 5 до 10 минут.

  • Чтение и зрение

Чтобы быть умным и многосторонним человеком – однозначно нужно много читать. Однако не забывайте каждую книгу держать на расстоянии не менее 30 см от глаз. При чтении лежа сохранить такую дистанцию довольно сложно, поэтому возьмите себе за правило читать все время сидя. Не рекомендую читать в движущемся транспорте: на «танцующих буквах» сложно сфокусироваться, а значит и нагрузка на глаза крайне высока.

  • Проверяйте зрение регулярно: чем раньше заметите проблемы, тем легче их устранить. До 40-летнего возраста строго рекомендуется посещать офтальмолога один раз в два года. После сорока лет – один раз в год. Если вы заметили, что ваше зрение ухудшается – немедленно обратитесь к врачу!

Позаботьтесь о своем зрении сегодня, если хотите сохранить его в будущем!


Обновлено: 2 августа , 2019

Городская больница г. Лысьвы © 2015-2019