Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Пермского края
«Городская больница Лысьвенского городского округа»

Учредитель - Министерство здравоохранения Пермского края
ОГРН 1065902004629 от 20 января 2006 г. ИНН 5902293308, КПП 590201001

Вакцинация от COVID-19


Номер телефона в период эпидемии ОРВИ и короновируса вбольнице 6-03-95

СТОПКОРОНОВИРУС.РФ

Приемная главного врача
: +7(34249)6-00-35
: info@lysvagb.ru
Отделение стационар
Приёмное отделение:
: +7(34249)3-55-37
Секретарь:
: +7(34249)3-55-36
Роддом
ул. Гайдара, 1:
: +7(34249)3-55-36
Кормовищенская врачебная амбулатория
Регистратура : +7 (34249)5-14-61
Поликлиника №1 (взрослая)
Регистратура ул. Мира,1:
: +7(34249)6-09-37
Регистратура проспект Победы, 114:
: +7(34249)6-24-19
Женская консультация
ул. Гайдара, 1 (здание роддома)
: +7(34249)6-00-78
Кыновская врачебная амбулатория
Регистратура : +7(34249) 5-24-95
Новорождественская врачебная амбулатория
: +7(34249) 5-02-40
Карта Сайта
Поликлиника №2 (детская)
Регистратура ул. Оборина, 2:
: +7(34249)6-12-63
Регистратура ул. Гайдара, 1:
: +7(34249)3-55-54
Регистратура Пр. Победы, 5:
: +7(34249)6-38-12
Регистратура Пр. Победы, 114:
: +7(34249)6-23-94
Орджоникидзе, 33А:
: +7(34249)6-65-51
Секретарь:
: +7(34249)6-11-50

О больнице

Информационный блок

Напоминание!

Уважаемые посетители! Не забывайте, что записаться к врачу можно через Интернет сайт https://k-vrachu.ru

или по бесплатному телефону: 6-60-70.

rss лента Получать новости на E-mail

Ежегодно 29 сентября в мире отмечается Всемирный день сердца (World Heart Day). Он проводится с 2000 года по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation, WHF) с целью повышения информированности общественности об опасности сердечно-сосудистых заболеваний.

В 2021 году темой Всемирного дня сердца выбран призыв: «Следуйте за сердцем». Следуйте за сердцем, чтобы услышать свое сердце, чтобы соединить все сердца, чтобы объединить людей с больным сердцем, это обещание жить более здоровой для сердца жизнью.
Основное внимание в этом году уделяется таким факторам риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, как курение, низкая физическая активность и нерациональное питание. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что 80% случаев преждевременной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний можно было бы избежать, устранив эти основные факторы риска. В России этот день и следующая за ним неделя называются Российской национальной неделей здорового сердца.

Что может сделать каждый из Вас для здоровья сердца?

  • Прекратить курение.
  • Ограничить потребление поваренной соли до 6 г. в сутки. Не держите солонку на столе, старайтесь готовить пищу без соли, ешьте свежие овощи и фрукты, откажитесь от консервированных или имеющих солёный вкус продуктов.
  • Нормализовать массу тела. Каждый лишний килограмм сопровождается повышением АД на 2 мм рт. ст. Важно нормализовать массу тела, о чём судят по величине индекса массы тела, который должен составлять менее 25. Индекс массы тела определяют по формуле: масса тела (кг), разделённая на рост, выраженный в метрах и возведённый в квадрат (м2).
    • Уменьшить потребление жирных и сладких продуктов (печенье, конфеты, шоколад, мороженое). Калорийность суточного рациона должна соответствовать энергетическим затратам организма. Средняя потребность женщин в энергии составляет 1500–1800 ккал в сутки, мужчин — 1800-2100 ккал в сутки.
  • Продукты следует готовить на пару, отваривать или запекать. При приготовлении пищи нужно использовать растительные жиры (оливковое, подсолнечное, кукурузное масло). Наиболее приемлемой считается так называемая «средиземноморская диета» с морской рыбой и обилием овощей и фруктов.
  • Ежедневно выполнять физические нагрузки, по меньшей мере по 30 мин. Важно регулярно выполнять физические упражнения, не менее 5 дней в неделю (оптимальна ходьба и плавание).
    • Необходимо контролировать уровень АД. Добейтесь, чтобы АД было не выше 140/90 мм рт. ст.
    • Периодически проверять уровень холестерина (липидов) крови. Желательная концентрация общего холестерина — менее 200 мг/дл (5 ммоль/л), с правильным балансом его составляющих.
    • Периодически проверять уровень глюкозы крови (сахар крови). Уровень глюкозы натощак утром должен быть менее 100 мг/л (5,5 ммоль/л).
  • Научиться контролировать стресс. Хроническое недосыпание, а также постоянное психологическое напряжение ослабляют иммунитет, выматывают человека, являются причиной возникновения аритмии и нарушения сердечной деятельности в целом.

  • Создано: 30 сентября , 2021

    Городская больница г. Лысьвы © 2015-2021